Estar presente. Mindfullness

 Tanto para niños como  para adultos es importante sentirse a uno mismo, estar presente en cada momento sin juzgar, sin tener que demostrar nada en cada instante. Para ello podemos utilizar varias técnicas de relación o meditación. Yo como maestra de yoga para niños y uso personal de herramientas de relajación. Se pueden usar técnicasSigue leyendo “Estar presente. Mindfullness”

Jorge Bucay

Hola, Hoy os dejo algunos cuentos de Jorge Bucay. Seguro que ya lo conocéis pero sino es así … Descubre algo aquí: http://www.bucay.com/ ANIMARSE A VOLAR  ..Y cuando se hizo grande, su padre le dijo: -Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación de volar, opino queSigue leyendo “Jorge Bucay”